長期使用3C會有藍光傷害眼睛，一旦沒有控制使用時間，恐造成黃斑部病變！防止黃斑部退化老化，必需靠有「天然防曬劑」之稱的葉黃素。服用葉黃素有助…
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營養師說
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據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有1人近視。研究發現，台灣滿18歲近視…
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您平均一週食用外餐幾次呢？ 近年來醫學調查發現，受國人飲食和生活習慣的改變，患有三高的年齡層逐漸降低，不僅老年族群，連同青壯年也都出現高血脂…
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根據世界衛生組織發表的全球視力報告，指出人口增加和老化，生活模式改變以及生活缺乏運動等原因，使視力障礙和失明情況愈趨嚴重，全球每7個人中就有…
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據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有1人近視。研究發現，台灣滿18歲近視…
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想要小孩長得高、健康，就一定要買保健食品？怕小孩營養不均衡，所以就買綜合維他命、又擔心他消化不好、腸胃功能不好、有過敏現象，就買益生菌、想要…
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三酸甘油脂 一個人的三酸甘油脂數值表明該人血液中含有多少這些脂肪。 通常可以通過簡單的血液測試找出他們的數值。 正常的三酸甘油脂數值可能因年…
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如何改善高血脂？ 生活方式的改變和飲食選擇是讓高血脂症得到妥善控制的關鍵。 即使高血脂症是遺傳性的（家族性合併高血脂症），生活方式的改變仍然…
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什麼是高血脂？ 高血脂症是血液中脂肪（脂質）數值異常高的醫學術語。 高脂血症或高膽固醇是指血液中脂肪含量升高。 大多數人通常不會出現任何症狀…
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魚油介紹 魚油來自多種魚類。它富含兩種重要的 omega-3 脂肪酸，稱為二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA)。 魚油的好…
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