顧守心血管

三高是什麼？是哪三高？ 常常聽見大家說的「三高」、「三高」，要注意不要有「三高」。「三高」到底是哪三高呢？肯定不是高學歷、高身長、高收入。所…

我們都知道攝取某些食物會對心臟、心血管不好，但改變飲食習慣通常很困難。無論多年不健康的飲食習慣，還是只是想調整飲食，這裡有八個有益心臟健康的…

三高是埋在血管裡的隱形炸彈，有高血壓、高血脂、高三酸甘油脂的人們，會提高未來得心臟病、腦中風的機率，甚至有很高的機率會猝死。 其中，一般來說…

豐富的水溶性纖維、維生素、礦物質等營養素，讓燕麥等全穀類食物，是健康食物的風潮興起。哈佛研究長期追蹤的研究指出，吃燕麥保護心臟，9％的人更健…

你的總膽固醇和LDL（壞膽固醇）都超標了嗎？你的三酸甘油脂也超標了嗎？ 記得這五招，每天都照做，讓你輕鬆變成低脂寶寶。 (1) 降低血脂術，…

根據97年最新完成台灣地區三高追蹤調查結果顯示，五年內約有49萬人新發生高血壓、37萬人發生高血脂、13萬人發生高血糖；一年平均約有9.9萬…

中醫看高血脂：飲食與腎氣衰退 中醫系統中認為，血脂的高低，容易有高血脂症，多半是因為有了四類型的體質，而更可能有高血脂症：「濁阻」、「痰濕」…

您平均一週食用外餐幾次呢？ 近年來醫學調查發現，受國人飲食和生活習慣的改變，患有三高的年齡層逐漸降低，不僅老年族群，連同青壯年也都出現高血脂…

三酸甘油脂是一種存在於血液中的脂肪。 導致過高的三酸甘油脂產生，是因為某些健康狀況、藥物、生活習慣和遺傳。 過高指數的三酸甘油脂可能是各種健…

了解高膽固醇對身體的真正影響以及它對我們未來的健康的影響   我們可能遺傳了高膽固醇，但除非接受檢測，否則我們可能不會知道。 一個…